Pomocne przy diecie Dukana
A gdy masz problem z komputerem:
Blog > Komentarze do wpisu
Czekoladowe ciasteczka owsiane
Przepis na pyszne dietetyczne czekoladowe ciasteczka owsiane, które można jeść podczas wszystkich faz na diecie Dukana.

Czekoladowe ciasteczka owsiane

Składniki

na ok 10 ciasteczek

  • 1 jajko,
  • 1 naturalny jogurt light,
  • 1 serek wiejski light,
  • 2 łyżki kakao,
  • 2 łyżeczki cynamonu, albo przyprawy do szarlotki, albo przyprawy do sernika,
  • 8 tabletek słodzika (odpowiadające 8 łyżeczkom cukru) rozpuszczone odrobinie wody,
  • 6 łyżek otrębów pszennych,
  • 6 łyżek otrębów owsianych,
  • ewentualnie zamiast otrębów owsianych i pszennych można dodać 12 łyżek granulowanych otrębów pszenno-owsianych np o smaku jabłkowym, żurawinowy, czy śliwkowym firmy Sante.

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki wsypać do miski i wymieszać. Na blaszce rozłożyć papier do pieczenia i porozkładać na niego ciastka o dowolnej wielkości i kształcie :) Piec 12 minut w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni.

wtorek, 15 lutego 2011, 25calineczka

Komentarze
2013/03/21 14:08:13
Ostatnio robiłam podobne - mimo że dietetyczne, to pyszne!